Wonder Hip Body Trainer

Puikus Super Kėgelio treniruoklis, leiskite jums turėti žavingą figūrą!

Naudokite mūsų Kegel treniruoklį, kad efektyviai mankštintumėte raumenis, priverstumėte dubens ir klubų raumenis dalyvauti mankštoje ir lengviau pasiekti gražus sėdmenų efektas,  išlaikyti dubens sveikatą ir stangrinanti mergelė.

Stiprinti dubens raumenis, apatinę pilvo dalį, šlaunis, sėdmenis nuo Wonder Hip Body Trainer. Kegelio pratimai yra įrodytas būdas sustiprinti visą pagrindinę sritį, tačiau daugiausia dėmesio skiriama dubens dugno raumenims. Kuriant dubens raumenys taip pat apsaugo nuo šlapimo nelaikymo or palengvina esamą būklę.

Sėdimas sukelia dubens palinkimą į priekį, juosmuo tampa storesnis, kūnas yra netinkamas, o dubens raumenys yra laisvi. The kegelio treniruoklis gali suaktyvinti dubens dugno raumenys ir koreguoti dubens laikyseną, taip pagražinant nugarą ir atkuriant pirminį kūno linkį.

Pagrindinis mokymas 1 m 

1. Įdėkite gaminį į kojų vidurį, 3-6 cm nuo sėdmenų, 40° ant kojų pirštų ir atsistokite su kulnais.

Pagrindinis mokymas 2 m 

1. Naudokite vidinę sėdmenų dalį ir sėdmenų raumenį, kad įkvėptumėte iš pilvo ir palaikykite 5 sekundes.
2. Tada lėtai įkvėpkite ir grįžkite ir atlikite 8–12 pralaidumo kartų.

Jodinėjimas

Vidinėje sėdmenų pusėje, esant plokščiai atramai, įdėkite grožio prietaisą į vidų, kad kūnas būtų subalansuotas.
1. Keldami pilvą leiskite dubeniui pakrypti atgal, o skorpiono sparnai lieka uždaryti 60 sekundžių.

Tilto forma

1. Kai kojos atviros, keliai yra pusiau sulenkti ir prigludę, o viršus suveržtas vertikaliai, o sparnai susegti iki kelių.
2. Vidinė šlaunies dalis priverčiama 5 sekundes.

Dubens dugno raumenų medialinis treniruoklis per trumpą laiką gali suaktyvinti sėdmenų raumenis, pakoreguoti dubens raumenų jėgą ir įtempti klubus. Moterys, tegul esate pasitikinčios savimi!

Stangrina, tonizuoja ir stangrina odą, padeda suskaidyti riebalines ląsteles tokiose probleminėse srityse kaip klubai, šlaunys, sėdmenys, pilvas ir nugaros kuprotų korekcija.

Spalva: rožinė/balta
Gaminio dydis: 26.5 X 22 cm

1 X Wonder Hip Body Trainer